30. oct., 2019
Gratin de lentilles, quelle bonne idée !
GRATIN DE LENTILLES AU JAMBON
4 pers.
Ingrédients
- 200 g de lentilles vertes
- 1 gros oignon
- 4 carottes
- 4 branches de céleri ou 1 petit céleri pomme
- 1 bouquet de persil
- 1 à 2 cs de thym
- ¼ de cube de bouillon de légumes
- 120 g de gruyère râpé
- 120 g de jambon cuit
- 15 cl de vin
- 35 à 40 cl d’eau
Marche à suivre
- Faire revenir l’oignon finement haché dans un peu d’huile d’olive
- Ajouter le persil et le thym
- Mouiller avec l’eau
- Ajouter les lentilles et le cube de bouillon
- Cuire à petit feu env. 10 min.
- Ajouter les carottes et le céleri débités en cubes
- Poursuivre la cuisson env. 15 min.
- En fin de cuisson, saler et ajouter le vin
- Ajouter le jambon coupé en cubes à la préparation de lentilles et légumes cuits
- Dresser dans un plat à gratin, parsemer de fromage râpé et gratiner quelques minutes au four.
Astuce : accompagné de la salade de chicorée rouge ci-dessous,ce plat convient très bien en repas du soir. L'association lentilles et céréales (ex.riz) constitue un excellent apport de protéines couvrant nos besoin journaliers.
Salade chicorée rouge :
Recette cuisine IGbas de Sabine
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